Massage ger den bästa återhämtningen för sinne kropp och själ.
Stress och bekymmerskänslor avtar då lugn och ro hormonet oxytocin frisätts.
Beröring och kravlös omtanke skapar en skön känsla att vara i nuet och i harmoni.
Att kunna ge en bra massagebehandling till husbehov är något som alla har nytta och glädje av.
Kunskap som sätter sig i händerna och tränas genom praktiskt utförande.
Massagens grundgrepp.
Indikationer/Kontraindikationer
Hur du kan med effektiva grepp mjuka upp, förebygga och behandla muskelspänningar, stagnationer
och stelheter.
Underspända/överspända muskler
Hållningsanalys
Töj och träningstips.
Kursen är upplagd i massagelektioner
om ca 3 timmar per gång, där du halva tiden får massage som är en viktig del av inlärningen för att bli en bra massör!
Däremellan finns tid för träning.
Efter 3-5 tillfällen har du en grundläggande känsla och erfarenhet
i händerna för att utföra en proffsig massage för hemmabruk.
Tid: 3 timmar
Kostnad: Begär offert.
Den perfekta aktiviteten
på konferensen/kickoffen/
arbetsplatsträffen/skolan.
En kortare massagekurs där du lär dig behandla kollegorna med handfasta massagegrepp. Axlar, nacke, rygg, spänningshuvudvärk, trötthet, brännande känsla mellan skulderbladen osv tas upp.
Smarta grepp som inte tröttar ut tummarna lärs ut och stämningen
i gruppen brukar bli hög!
Tid: 1,5 tim - 3 tim.
Kostnad: Begär offert.
